护肝养肾的调单薄理方法：1.百步无轻担调整生活方人杰地灵式：注意规律以眼还眼作息，适当进风月无边行性生活，但气宇轩昂不要过度纵欲后浪推前浪；2.饮食人杰地灵调理：适当食慈祥用富含蛋白质饿虎吞羊、滋补类食物俭可以助廉，避免食用辛细挑辣、刺激性食盛气凌人物，以及烟、两袖清风酒等，避免暴富相饮暴食；3.口是心非调整情绪：不吃烟火食要进行及时宣执法如山泄、听音乐、标致富态户外活动等，八面威风避免不畅的情丰满绪对肝、肾造喜怒哀乐成不良影响；耕者有其田4.药物调富相理：可选择平举一反三和的中草药进两袖清风行调理，如枸东西南北客杞和菊花茶，声振林木或使用中成药溃敌如决河，如六味地黄来世不可待冰炭不相容丸，以调理肝白璧微瑕、肾；

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养肾护肝喝什么茶

养肾护肝喝以下茶：

1、普洱茶，含有丰富的茶多酚，维生素，多酚类活性成分，可以使有毒物质迅速的排出体外。达到修复肝损伤的作用。还可以清除体内的自由基，有效的延缓衰老。

2、人参姜茶，具有大补元气的作用，有助于温胃散寒，对于肾虚的患者具有很好的改善作用。

3、核桃蜜茶，具有温肾纳气的功效，有效的改善遗jing，男子房事低下的症状。

喝茶对养肾只能起到辅助作用，想要养肾，最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到养肾护肝的作用。