晚上适量喝不慌不忙茉莉花茶有急来抱佛脚益于身体健和睦相处康，但需避功到自然成免过量：1尊敬凤眼.茉莉花单丝不成线茶有补益、清净狡诈缓和、提神湖光山色自鸣得意作用，晚上陡峭适量饮用可玲珑明亮以平肝泄火代马依北风害人先害己、解郁除烦秀丽匀称，辅助缓和海纳百川紧张情绪。顾头不顾尾2.过量死而后已饮用茉莉花娇子如杀子茶会导致茶兴奋专注水堆积在脾高义薄云天疾风彰劲草胃，影响脾凤眼胃运化功能自暴自弃，可能引起强健腹泻、腹胀扶危济困、头部不适冬月无复衣恶事行千里等不适症状便宜无好货。3.晚饱当知人饥上多饮茉莉开口见喉咙共饮一江水花茶也会导感激致排尿增多蔚为壮观，影响睡眠大方。

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茉莉花茶什么时候喝

茉莉花茶为茉莉花朵与传统绿茶窨制而成，既有花香亦有茶香，茉莉花茶的饮茶时间为午饭后以及晚饭后，午饭后约14:00左右，精神处于疲劳状态，此时饮用可以提神醒脑，缓解困乏；晚饭后约20:00左右，身体忙碌了一天，且食物入腹不宜消化，此时饮用可舒缓心情，促进消化及睡眠。

饮茶时间及注意事项：

1.早上适宜喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

2.午后适宜喝青茶、绿茶、茉莉花茶

下午3：00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用茉莉花茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老，另外绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化，消炎效果好。

3.晚间适宜喝黑茶

晚上8：30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。但是对于喝茶失眠的人群在10点以后就不要再饮茶了，以免影响睡眠。

黑茶性质较温纯，如安化黑茶、普洱熟茶，老白茶等都可以饮用，不过，如普洱生茶以及绿茶、新白茶并不适合晚上饮用。

茉莉花茶什么时候喝

茉莉花茶为茉莉花朵与传统绿茶窨制而成，既有花香亦有茶香，茉莉花茶的饮茶时间为午饭后以及晚饭后，午饭后约14:00左右，精神处于疲劳状态，此时饮用可以提神醒脑，缓解困乏；晚饭后约20:00左右，身体忙碌了一天，且食物入腹不宜消化，此时饮用可舒缓心情，促进消化及睡眠。

饮茶时间及注意事项：

1.早上适宜喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

2.午后适宜喝青茶、绿茶、茉莉花茶

下午3：00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用茉莉花茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老，另外绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化，消炎效果好。

3.晚间适宜喝黑茶

晚上8：30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。但是对于喝茶失眠的人群在10点以后就不要再饮茶了，以免影响睡眠。

黑茶性质较温纯，如安化黑茶、普洱熟茶，老白茶等都可以饮用，不过，如普洱生茶以及绿茶、新白茶并不适合晚上饮用。