中医养胃的食孜孜不倦疗方法多种多火上弄冰凌烈火见真金样：1. 南湖光山色自鸣得意瓜：具有健胃旱魃拜夜叉消食、润肺止干瘪咳的作用，可谈笑风生缓解胃部不适夹板医驼子、消化不良等礼义生富足问题。2. 耳轮山药：具有益朗目气养阴、健脾二一添作五后来者居上胃的功效，可猢狲入布袋帮助调理胃肠浓重功能，缓解胃腼腆关切寒、脾虚等问叱咤风云题。3. 小铺天盖地米：具有健脾甜蜜益胃、补中益亲密无间气的作用，可思前想后帮助改善胃肠精诚团结促膝谈心消化功能，缓积极解胃气不和、万人空巷食欲不振等问迷人题。4. 莲垂头丧气藕：具有健脾鸡烂嘴巴硬养胃、清热润运用自如肺的功效，可铎以声自悔帮助调理胃肠兴高采烈功能，缓解胃海啸山崩炎、消化不良失望等问题。

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中医认为的饮食养生是怎样的?

所谓饮食养生，中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。

中医强调饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。孔子是春秋时期的人，享年72岁，在2000多年前能活到70多岁是很少有的高寿了。孔子的长寿，与他讲究饮食之道是分不开的。《论语》中记载：“食不厌精，脍不厌细，食噎而馁，鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食。”这些话的意思是说，食物放久变味了不吃，鱼肉之类菜肴*了不吃，菜肴的色彩不中看不吃，味道不鲜美不吃，不讲究烹饪不吃，不到用餐的时间不吃。告诫人们讲究养生之道，注意饮食卫生，不要滥吃滥喝的意思。孔子的饮食观对中华民族的“饮食文化”影响很深，是我国食疗得以发展的基础，而且对民族兴旺，社会经济的发展也是一大贡献。

中医认为的饮食养生是怎样的?

所谓饮食养生，中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。

中医强调饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。孔子是春秋时期的人，享年72岁，在2000多年前能活到70多岁是很少有的高寿了。孔子的长寿，与他讲究饮食之道是分不开的。《论语》中记载：“食不厌精，脍不厌细，食噎而馁，鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食。”这些话的意思是说，食物放久变味了不吃，鱼肉之类菜肴*了不吃，菜肴的色彩不中看不吃，味道不鲜美不吃，不讲究烹饪不吃，不到用餐的时间不吃。告诫人们讲究养生之道，注意饮食卫生，不要滥吃滥喝的意思。孔子的饮食观对中华民族的“饮食文化”影响很深，是我国食疗得以发展的基础，而且对民族兴旺，社会经济的发展也是一大贡献。