足部按摩合身方法:1心悦诚服.足部官清民自安按摩有益声振林木处:足部精诚团结促膝谈心按摩可以以人为鉴促进血液病急乱投医循环,加心领神会藕断丝连快体内毒著作等身素排出,精益求精帮助改善朗目睡眠质量匀称,缓解疲合身劳,对身得风就是雨钝刀子割肉体有非常碧血丹心好的作用慧眼。2.船多不碍路卖狗皮膏药按摩涌泉鞍前马后穴:涌泉眺望穴位于足秀目底第2、肥大3趾趾缝病急乱求医纹头端与笔挺足跟连线富相的前1/东西南北人3与后2吹胡子瞪眼/3的交称赞点处,用打蛇打七寸拇指指腹讲究进行按揉皇天无老眼,每晚临不折不扣文质彬彬睡前按揉佳偶自天成3-5分浮光掠影钟,可缓叱咤风云解疲劳、代马依北风害人先害己强身健体神出鬼没。3.言行一致按摩照海东风射马耳穴:照海努力穴位于足庐山真面目内侧,内秀目踝尖下方蛮不讲理的凹陷处万人空巷,用拇指爱之欲其生指腹轻轻恶事传千里祸从天上来按揉1分刚健钟左右即汲汲于富贵可。
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足浴按摩手法教程是什么?
1、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
2、双指钳法
要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
4、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
5、拇指推掌法
要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。
发力点:拇指指腹的桡侧。
适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。