：简介：浑浊《因时而两肩担一口食：24了了解人意节气养生出力不讨好食谱》是秀目2008黑瘦年农村读更上一层楼物出版社吹胡子瞪眼出版的图有凭有据空前绝后书，作者三心二意是张传成朗目董书山。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

《24节气养生法》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《24节气养生法》（迷罗）电子书网盘下载免费在线阅读

链接：https://pan.baidu.com/s/1S6wO0TJMTSHEK5WtSWoZOw

书名：24节气养生法

作者：迷罗

豆瓣评分：8.1

出版社：江苏人民出版社

出版年份：2010-1

页数：234

内容简介：

一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。

二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。

三、20种经络疏通，如专调脾胃病的“摸打胃经法”、通治颈肩毛病的“铁砂掌”等。

四、28招随时随地都能练的瑜伽改良小，如既能减肥，又能健脑的“地铁操”，消除将军肚、游泳圈的“电视操”，百岁老人都能练的“脚趾瑜伽”等。

作者简介：

迷罗，出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，潜心研习国学及中医多年，后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。