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告别冬季手脚冰凉,宝宝们要注意啦!

冬季手脚冰凉，这是因为自律神经调节不顺、血管变细导致的。想要告别冰凉，宝宝们要多运动，改善饮食，多吃点有热量的东西。特别是脚趾、膝盖、肩膀、手指等关节部位，脂肪少，热度容易散失，所以更要特别注意保暖哦！如果还有其他症状，比如低血糖或低血压，也要及时就医哦！