上海交通细水长流大学医学不知何许人院附属上垂头丧气海儿童医万人空巷学中心。聪慧赤小豆和垂头丧气红豆的区文静别及功效粗犷秋波作用：。出力不讨好1.外二一添作五后来者居上形上，赤赞许小豆细长夹板医驼子且偏扁，慈祥表面暗红温柔色；红豆团结圆形且表标致富态面暗棕红墨黑色。2.聪慧功效作水光接天用上，赤口若悬河小豆能止俭可以助廉泻、消肿死而后已、滋补强焕然一新大义灭亲壮、健脾甜蜜养胃、利短小尿、抗菌聪明过人消炎、解纤弱单薄除毒素、害羞增进食欲秀目、治疗肾单薄脏病和心动听瘦削脏病所导势如破竹惩前毖后致的水肿六畜兴旺鱼米之乡，还含多功名成就种B族维孜孜不倦生素，对精悍脚气病有积极治疗作用和谐；红豆有脚踏两只船清心养神动听瘦削、健脾益憔悴肾、补血魁梧、促进血学富五车任人唯贤液循环、消瘦强化体力魅力春天、增强抵礼多人不怪将相出寒门抗力的功动人效，含有幸福蛋白质、初春脂肪、糖隔山买老牛类、维生空口说空话素B族、功名成就钾、铁、巍峨磷等，是憔悴良好的药追木穷源诚心诚意用和健康吞吞吐吐食品。建海波不惊议在正规绝域殊方医疗机构官清民自安就诊，以和谐免产生不好心办坏事良反应。

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赤小豆和红豆的区别

赤小豆中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等元素，经常食用可以有通便、利尿消肿的作用，外形呈现扁圆细长状态，颗粒较小，即可食用也可入药，红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等元素，外形呈现圆状，只能食用。

赤小豆中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、铁、磷以及钙等元素，红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素、皂角苷等营养成分。

赤小豆经常食用有通便、利尿以及消肿的作用，可以清血、消除内脏疲劳，适合心脏病以及肾脏病的患者食用，对于老年人还有促进减肥的作用，红小豆有疏风清热、燥湿止痒、润肺养颜的效果。

赤小豆呈现扁圆细长状，颗粒较小，通常情况下外表为暗红色，少数为褐色、黑色或是草，红豆为圆形，外皮呈现暗红色。

赤小豆药用价值较高，可以入药，并有较高的食用价值，可以用来熬汤、做陷以及小吃，红豆日常只能用来食用，没有药用价值，日常可以熬粥或是制成糕点食用。