1、借助亲近的人的评价发现自己的潜能。每个人都有自我熟悉的生活圈子，因为长期的交往使他们对自己有不同程度的印象和评价，这种评价大多是中肯、客观的，这对了解自我的潜能起到了直接作用。
2、借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之于和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。
3、经常给予自己积极的暗示。
4、在心中想象出一个比自己更好的自我形象。
5、在实践中
1、借助亲近的人的评价发现自己的潜能。每个人都有自我熟悉的生活圈子，因为长期的交往使他们对自己有不同程度的印象和评价，这种评价大多是中肯、客观的，这对了解自我的潜能起到了直接作用。
2、借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之于和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。
3、经常给予自己积极的暗示。
4、在心中想象出一个比自己更好的自我形象。
5、在实践中