山药茶如何做

2024-08-28 18:35:47

主料:红枣八粒、铁棍山药半根。

配料:红芽芋头一个、枸杞适量、红糖适量。

步骤:

1、芋头洗净去皮,切滚刀块放水中浸泡;

2、铁棍山药洗净去皮,切断放入水中同芋头一起浸泡;

3、大枣洗净,放入水中浸泡;

4、砂锅入水,放入大枣、芋头、山药、红糖;

5、大火煮开后转小火煮30分钟;

6、放入枸杞,十分钟后关火即可。