为什么我害怕见到女生

2024-08-28 14:49:31

害怕见到女生这种情况是异性社交恐惧症。

指导意见:

1、平时尽量多查看社交心理方面的书籍。

2、多参加社交集体活动,主动和异性沟通,尽量将注意力放在交谈内容上,可以选择深呼吸等方式缓解紧张心理。

3、可以选择看心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询,找到病因以及进行专业治疗。