拉布拉多日常锻炼有五个要点：第一，每天进行适当运动，运动前让拉布拉多自由活动一下。第二，外出时戴上牵引绳。第三，每天变换一下拉布拉多的运动线路。第四，夏天可以锻炼拉布拉多游泳。第五，有些运动主人可以陪拉布拉多一起完成。

1、适当运动

拉布拉多的运动量比较大，每天需要进行适当的运动。在进行运动之前，可以先让拉布拉多自由活动一下，给它时间排便。而在运动时，注意让拉布拉多与主人保持适当的距离，并及时纠正它或前或后、或左或有，摇摆不定的行走习惯。

2、戴牵引绳

带拉布拉多外出运动时，应该给它套上牵引绳，在人群密集的地方，适当收紧牵引绳，避免拉布拉多自由闲荡，对周围的人造成不必要的伤害。不过牵引绳也不能收得过紧或过送，过紧拉布拉多会难以呼吸，郭松拉布拉多容易挣脱。

3、变换路线

拉布拉多每天的运动路线不要固定不变，同时在运动时，控制拉布拉多不让它在地上乱闻垃圾或其它异物。最好也不要带拉布拉多到人多的场所久留，以免感染某些传染病病毒。

4、素体锻炼

在炎热的夏季，可以让拉布拉多学会游泳，这种运动对于狗狗全身体格的发育有着很好的帮助。锻炼拉布拉多的快速运动、弹跳能力时，可以让狗狗进行障碍物跳跃、高障碍物跳跃、连续障碍物跳跃等运动。

5、一起运动

主人应该坚持每天带拉布拉多进行锻炼，炼三天就休息一天是很难起到效果的。而对于一些特殊的训练，比如游泳，主人可以带着拉布拉多一起运动。有些拉布拉多会怕水，当主人起到带头作用后，能让拉布拉多变得勇敢起来。