跳投与普通投篮有什么区别

2024-08-26 20:53:34

1、对腰腹力量要求不同:普通投篮只针对投篮的水平,跳投更针对腰鼓力量、手腕力量和小腿力量。

2、命中率大小不同:普通投篮稳定性更高命中率高,跳投命中率低。

3、需要协调性程度不同:普通投篮不需要协调性,跳投需要协调性,要助跑,然后从脚发力,同时注意手型。