1、踢：以腿击为主，特点是放长击远，打击力强、力量猛、动作幅度较大。
2、打：主要是用手，也可以用身体其它部分击打，特点是速度快、灵活多变、攻击路线变化多样。
3、摔：主要是破坏对方重心将对方摔出，特点是近身摔打，控制对方重心。
4、拿：主要是擒拿对方的一部分肢体关节，特点是反关节技术应用较多，能够瞬间控制对方而不伤害对方。
1、踢：以腿击为主，特点是放长击远，打击力强、力量猛、动作幅度较大。
2、打：主要是用手，也可以用身体其它部分击打，特点是速度快、灵活多变、攻击路线变化多样。
3、摔：主要是破坏对方重心将对方摔出，特点是近身摔打，控制对方重心。
4、拿：主要是擒拿对方的一部分肢体关节，特点是反关节技术应用较多，能够瞬间控制对方而不伤害对方。