1、精神感恩。对于曾经帮助过你的每一个人，无论是细微小事或者具有意义的大事,应该表示感谢。最主要的表达方式是时常拥有一颗感恩的心，以真诚的爱心去相互交换。比如温暖问候，时常走动，相互帮助。

2、物质感恩。这是最直接的感恩方式，对于父母的养育之恩。在父母年老之时，也是儿女们尽孝的时候，每逢节假日，回家陪陪二老，买点礼物，以最古老的方式表达向父母的感谢。当然这种方式也可对其他亲人或者朋友表示。

3、电话感恩。因某些原因与亲人或者朋友不能相聚，电话是最能联络感情的枢纽。用最简单真挚的语言，向对方表示你的问候。让别人能感觉到对方在你心中的存在。