口袋妖怪黑白中，值得培养的精灵：

1、钢钳螳螂。

钢钳螳螂是只值得培养的小精灵，只是有被火系四倍克制的致命弱点，而且自身的低速度也是不小的隐患。但是有超高的物攻个体值。

2、三地鼠。

地鼠是常见的小精灵，捕捉简单，进化只需20个大地之心即可。三地鼠有一流的速度种族和较高的物攻输出，缺点是自身防御力较差，不适合打持久战。

3、皮可西。

在游戏初期是非常不错的坦克，建议选择小火龙的情况下捕捉，超高的血量以及很好的特功是它的优势，缺点是技能单一，后期乏力。

4、肯泰罗。

高物理攻击，同时也有一定生存能力，速度也在中等水平。捕捉难度不算大，建议缺少攻击手的情况下培养。

5、风速狗。

物理攻击、魔法攻击和速度都很高，可以走攻击高速或者双攻击的培养路线。由卡蒂狗进化而来。技能学习面广泛，建议缺少攻击手的情况下培养。