经常喝汽水饮料会造成以下危害：1、影响骨质，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍，而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍；2、破坏细胞，碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病；3、饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能，还会易引起肥胖等疾病，过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。