都可以吃，对身体有益。
1、红枣性温味甘，补中益气，养血安神；
2、枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效；
3、黄芪具有补气、固表、利尿、生肌等功效；
4、当归具有清热凉血功效；
5、党参具有健脾补肺，补血生津功效。