泡澡水温多少合适

2024-08-21 14:41:14

34-36℃。对皮肤损伤小,不会烫伤皮肤。最好选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴产品进行沐浴,不要搓洗,因为人皮肤表皮角质层的代谢时间为28天,不需要搓洗。平时需要注意皮肤的保湿,洗澡时间控制在5-10分钟即可,洗澡后及时用毛巾将皮肤沾干。同时配合温和、无刺激的保湿霜剂外用,有助于皮肤的护理。日常生活中还需要注意,多进食新鲜的蔬菜、水果,都有助于皮肤的保养。