负荷量是指人体所能承受的重量，人体所能承受的重量叫负荷量。负荷量：在药理学中是指首次剂量加大，然后在给予维持剂量，使稳态治疗浓度提前产生。
负荷强度指做某项练习时机体的用力程度或紧张程度，用力（或紧张）程度越高，强度越大，反之，强度越小。