1、自我分析：

职业兴趣喜欢干什么；职业能力能够干什么；个人特质适合干什么；职业价值观最看重什么；胜任能力优劣势是什么。

2、职业分析:

家庭环境分析,如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响；学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等；社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。

3、职业定位：

综合自我分析及职业分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析,内部环境因素、优势因素、弱势因素、外部环境因素、机会因素、威胁因素。职业目标将来从事职业发展策略，进入某类型的组织职业发展路径，走专家路线具体计划实施制定短期、中期、长期目标。五、

4、评估调整：

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。