变焦阻尼就是当拧动变焦环的时候，不会非常迅速，相对较紧，有利提高变焦的精度。
节镜头的对焦环和变焦环时，阻尼的手感大小应适中，且始终平滑、均匀一致，既无死点、涩点，又不过分灵活，更无松动、晃动，反向调节时应无空回的手感，这时的阻尼是最佳的。