主料：白茯苓250克、牛奶750ml。
辅料：蜂蜜适量。
步骤：
1、将白茯苓掰成小块。
2、用水泡2个小时。
3、泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟。
4、蒸好后倒入料理机。
5、倒入牛奶。
6、按键打碎，再用大火煮开，吃时放蜂蜜调味。