1、洁面。在进行一切的护肤工作前都要先洁面，因为面部皮肤上的污垢和油脂会影响睡眠面膜的使用效果，如果这些污垢堵塞了毛孔，那么你再怎么敷面膜也吸收不进去。

2、分点涂抹。洁完面后，就每次取黄豆大小的百雀羚睡眠面膜分五个点涂在脸上，涂好后用手指腹将睡眠面膜推开，涂抹均匀，但是不要涂得太厚，太厚会导致皮肤的负担太重，影响皮肤的正常呼吸，反而影响了百雀羚睡眠面膜的使用效果。

3、按摩。将百雀羚睡眠面膜在脸上涂抹均匀以后，就可以进行适当的面部提拉按摩，用指腹在脸颊和额头等地方轻轻的按压，让百雀羚睡眠面膜被皮肤充分的吸收进去，提升睡眠面膜的使用效果，让面膜精华传输到皮肤的深层。

4、百雀羚睡眠面膜涂完按摩好后，就可以直接去睡觉了。因为夜间皮肤的吸收力会加强，所以可以让皮肤在夜晚的睡眠中充分的享受百雀羚睡眠面膜的滋养和护理。