网奴，又叫网瘾症，是指上网者沉溺于网络，一切社交活动依赖网络而忽略现实的行为。
有以下判断标准：
一是上网成瘾，花在互联网上的时间比预期的长，每天上网的时间越来越长，次数越来越多。
二是因上网影响日常工作、学习。如因上网而颠倒作息时间，忽略家庭、朋友和同事；影响功课和成绩，影响工作表现及效率，无法兼顾社会角色，如学生不愿上学、成人不愿上班等。
三是混淆虚拟和现实，喜欢在网上寻找刺激多于和人相处。遇烦恼时，总会想到上网。刚下网就想再上网。对打扰自己上网的人充满愤怒；因上网而失眠而且下网后总想着网上的事。