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怎样能快速瘦腿

2024-08-17 05:43:44

低血压、每天长时间坐着的人可以选择双腿靠墙法，白领一族可以选择膝盖夹纸法。瑜珈、长跑、慢走、打羽毛球、排球、游泳都能瘦腿，相反，短跑、举重则会使人的腿变粗。

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