吹空调放盆水的好处是增加空气湿度。空调房中的空气湿度大概在35%到50%之间，而人体对空气湿度的舒适度在75%到85%之间，所以空调房中的空气湿度满足不了人体所需。如果在空调房中放一盆水，可以有效增加空调房内的相对湿度，增加人体的舒适度。
吹空调不放盆水的危害造成粘膜干燥
经常待在空调房内，如果没有放盆水，室内湿度相对较低，可能造成鼻腔和粘膜干燥，甚至引起支气管炎等症状、眼睛干涩等症状。
导致皮肤干燥
吹空调时放盆水可以有效防止人体皮肤干燥，如果吹空调不放盆水则可能导致皮肤干燥。
因为，空调在工作过程中不断地将室内空气进行置换，当空气经过蒸发器时，空气中的水分会吸附在蒸发器上，然后排除室外。这样，空调器在制冷过程中伴有除湿作用，空调的蒸发器表面的低温将空气中的水分冷凝排出，降低了室内的空气湿度。