六菜一汤算七菜。在中国饮食文化中，汤也算菜。在中国饮食文化中，汤也算菜。宁可食无肉，不可饭无汤，在我们身边有很多这样的人，认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，吃得不舒服。喝汤既吸收营养，又避免脂肪堆积。