1、通过润滑液来区分

一般避孕套的表面会附着一层人体润滑液，以帮助使用者在性生活中增加润滑度，提高快感。所以说，有油的那一面一定就是避孕套的外面，没有油的那一面则是里面。但是这种方法通常需要另一个人的帮助，因为在撕开避孕套的时候通常手上都会沾满了油，这就很难再去分辨避孕套的哪一面有油，哪一面没油了。

2、凸点避孕套的区分

凸点避孕套，指的就是在避孕套的表面增加了一层凸起处理，以增加对女性阴道的刺激程度。有凸点的那一面是避孕套的外侧，而光滑的那一面是内侧。

3、通过避孕套的形状区分

处于正常状态，也就是避孕套正面在外的情况下，避孕套的形状就像一个卷着边的草帽一样。相反，避孕套反面在外的情况时，避孕套的形状则更像一个皱着顶的毡帽。