1、将领带交叉置于胸前且宽的一头在前，窄的一头在后。

2、将宽的一头从窄端后面绕过。将宽的一头在窄端前面折回。

3、将宽的一头穿入领口位置形成的环中。将宽的一头翻下来，穿入前面的环中，拉紧并调整好领结的形状，这样即可打一个完美的领带。

领带是上装领部的服饰件，系在衬衫领子上并在胸前打结，广义上包括领结。它通常与西服搭配使用，是人们（特别是男士们）结婚以及日常生活中最基本的服饰品。在社交礼仪中，穿西装应系领带，长度以到皮带扣处为宜，如果穿马甲或毛衣时，领带应放在它们后面，领带夹一般夹在衬衫的第四五个钮扣之间。穿正规西服时，系上一条漂亮的领带，既美观大方，又给人以典雅庄重之感。然而，象征文明的领带，却是从不文明中演变而来的。最早的领带，可以追溯到古罗马帝国时期。那时的战士胸前都系着领巾，那是用来擦拭战刀的擦刀布，在战斗时把战刀往领巾上一拖，可以擦掉上面的血。