宁波银行内部推荐要笔考。流程是内部推荐、网申阶段、在线测评、初面、笔试、终面、体检签约。宁波银行股份有限公司成立于1997年4月10日，是一家具有独立法人资格的股份制商业银行。公司注册资本为人民币66亿元。