不可以。观测日食时，千万不可用肉眼直接观看，避免强烈的阳光灼伤眼睛，引起日光性眼炎和日蚀性视网膜病变，严重时可造成永久的视力损害，即使是日偏食也不能用肉眼直接观测。

日食观测方法

１、小孔成像观测法：小孔成像让太阳光通过一个小孔，在小孔后１米远的地方放一个白屏，让太阳光束通过小孔照射在白屏上，投影出一个太阳的像。这种投影观测法可以就地取材。比如一块扎了很多孔的板、一顶松松垮垮的破草帽，甚至把两手的手指头交叉起来，都可以在屏幕上投影出一系列太阳的像。

２、望远镜投影观测法：可以把双筒望远镜支在三脚架上，在后面放上白板，这样能投影出放大的太阳像。千万不要拿着望远镜直接观看太阳，如果用望远镜直接看太阳，一定要用滤光镜。

３、护目镜观测法：最常见的护目镜是遮光号为１４的电焊工专用护目镜，可以在电焊器材市场买到。

４、巴德膜观测法：巴德膜是一种镀了金属的树脂膜，可以用于目视和拍照。它很薄，光学质量优异，目前可以买到的巴德膜有两种密度，分别为５.０（用可于目视）和３.８（可用于拍照）。

５、日食眼镜观测：市场上很多日食专用观测眼镜出售，购买一定要注意选择质量好的观测眼镜。