洪特规则是指在多电子原子中，每个电子先尽可能填满每个能级的每个轨道，然后再以一定的顺序向上填充下一个能级的轨道。这个规则是基于量子力学中自旋角动量守恒和泡利不相容原理的基础上提出来的，可以解释为什么在原子的不同能级中摆放电子的顺序是如何决定的。