白壳鸡蛋蛋白质含量为％，人体脂肪为％。但蛋中的胆固醇成分却反过来，白壳蛋比红壳蛋低％。维生素D成分白壳蛋比红壳蛋高％，并且，白壳比红壳皮薄，鸡蛋清稠，以总体剖析来讲，白壳蛋的营养成分高过红鸡蛋壳，对身体更有益。