如果是请你的直接上级，那就直接说”忙了这么久了，走出去吃个饭，轻松一下“。如果是隔级领导或者是其他部门领导，那就得约一下，周六或周日等什么时间都可以，如果你们熟悉就直接说吧，如果是不熟悉的话最好是有个中间人约一下。