1、肉眼辨别：普通镜片和防蓝光镜片同为黄绿色膜，可以放在有光的地方辨别。普通的镜片在光线的反射下有点发黄的感觉，而防蓝光眼镜膜色在黄绿膜上有了蓝色，这是将蓝光反射出去的缘故。普通镜片和防蓝光镜片的最大区别还是镀膜夹层上，如果仔细观察，可以看到防蓝光镜片夹层非常清晰。

2、用手机辨别：把防蓝光眼镜放在全开的手机屏上，再观察被覆盖的区域是不是有些发蓝，如果有说明防蓝光效果好，因手机射出来的蓝光被镜片反射在手机屏上的缘故。

3、用测试卡辨别：可购买防蓝光测试卡进行检测，优质的防蓝光眼镜，在测试笔照射下不会有有害蓝光透过。