系统：IOS15.3.1
以iPhone13为例，苹果更新系统不能退回低版系统，但可以暂停更新。分为3步，具体步骤如下：
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第1步 进入设置通用
打开手机设置，点击通用一栏选项。
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第2步 选自动更新
点击软件更新，选择自动更新选项。
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第3步 关闭下载IOS更新
进入自动更新界面后，将下载IOS更新按钮关闭即可。