300尼特和500尼特是显示器的亮度参数，它们的区别有以下几点：

1、亮度差异：300尼特的亮度相对较低，而500尼特的亮度则更高。这意味着500尼特的显示器在相同环境下会更亮，更容易在强光下看清屏幕内容。

2、能耗不同：高亮度的显示器需要更多的能量来提供更亮的画面，因此500尼特的显示器相对于300尼特的显示器可能需要更高的功耗。

3、影响眼睛疲劳：长时间使用高亮度的显示器可能会导致眼睛疲劳。一些研究表明，将亮度设置在合适的范围内（通常是100到150尼特之间）可能会减少眼睛疲劳。

因此，选择300尼特还是500尼特的显示器需要根据个人需求和使用场景来决定。在强光下或需要较高亮度的场景下，500尼特的显示器可能更为合适，但如果需要长时间使用，较低亮度的显示器可能更为舒适。