微信运动30分钟自动刷新一次，当天总步数是每天22点30分更新。当手机有网络的时候，打开微信，微信运动数据会自动更新。微信运动是依托手机内置的振动传感器或协助处理器，通过手机重心的移动来实现计步。

微信运动一般10:30左右就会结束，一天的统计不会延到第2天。晚上10点30分过后产生的运动步数，会在当天12点过后，直接计入第二天的总步数。

当手机有网络的时候，打开微信，数据会自动更新。有一种例外情况，就是好友没有联网或者没有打开微信，由于手机续航或者是权限方面的考虑，如果对方没有使用微信，就不会上传步数数据，如果隔一段时间之后发现步数依旧没有变化，可能只是对方没有刷新，不代表没有新增步数。