大便先硬后软如何调理：

1.调节饮食：多吃粗纤维食物，如芹菜、南瓜、苹果等，也可以喝蜂蜜水润肠通便，改善肠道紊乱导致便秘的情况。

2.服用药物：在医生指导下，可以服用促进肠胃动力的药物，如莫沙必利片、多潘立酮片，并配合乳酸菌素片，调理肠胃，缓解便秘情况。

3.避免油腻食物：不宜长期食用油腻的食物，如肥肉、烧烤、炸鸡等，会导致便秘情况加重。

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大便先是比较硬的后是比较软的出来怎么让大便全部变软？

你好：

你的症状应该是由于便秘引起的肛周炎症。大便开始硬，也是由于不规律排便，大便在肠道内时间过长，水分被吸收引起。关于应对措施，可参照一下来进行。如果坚持下来，症状肯定会有改善的。

1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。

2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。

3、便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。

便秘缓解后，如果肛周还有疼痛，瘙痒等局部症状，可以用0.05%高锰酸钾溶液熏洗，以起到杀菌止痒的目的。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢！

总是有点便秘，大便先硬后软，有什么通便的方法？

如果经常出现便秘的症状，大家要看一下到底是哪些原因引起的，很多人就是不太重视这些问题，导致便秘问题越来越明显，还有可能会引起多种消化功能和排泄功能的障碍。当然为了避免这些情况反复恶化，大家也要重视通便的方法，让肠胃系统和排泄系统变得更加通畅。那么如果出现便秘的问题，要怎么样通便才比较合适？

1、适当运动，有利于调节肠胃和排泄功能，让肠胃变得更加通畅。

平时如果有便秘的问题，要懂得正确的运动方法，每天都有良好的生活作息规律，让肠胃和排泄功能更加健康。

2、每天都适当补充维生素c丰富的水果，促进肠胃吸收消化，增强肠胃蠕动。

很多人出现便秘的症状，可能就是由于肠胃吸收消化功能减弱，肠胃的蠕动速度减慢。如果可以适当补充猕猴桃、火龙果、香蕉等等维生素c丰富的食品，将对肠胃有非常好的保养工作，也能促进肠胃的吸收。

3、控制好饮食结构，不能继续吃难消化的食品，避免消化功能出现障碍。

很多人平时都不太重视饮食结构的调理，经常吃难消化的食物，包括肥猪肉或者是容易胀气的食品等等，对肠胃消化会造成很大的干扰。这个时候要是可以远离这类型食物，以清淡的为主，比如菠菜，西红柿，青瓜等等，都可以让自己的肠胃更加舒服畅通，减少多种便秘的表现。

排便前段羊粪球硬便后面是软便该如何治疗？是何原因？排便前段羊粪球硬便后面是软便该如何治疗

您是出口梗阻型便秘，每天应作提肛运动，最好是胸膝位或把上半身往上举（肩着地），每天空腹时做5分钟到10分钟。平时可吃点黄芪、当归煲汤。

（刘汶大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

北京中医医院刘汶http://liuwen1963.haodf.com/

排便时，大便先发硬、后面就软了，是怎么回事？

不论中医西医，自古就对排便有所研究。因为粪便可以展示出一些身体不适的原因。很多朋友都会遇到这种状况，晨起排便时，开始很难排出。所以就感觉大便发硬、发干，结果紧接着就有种软希的感觉。这是什么原因导致呢？是不是身体发出的信号？

根据专家对这种情况的判断，及各种临床案例展示，这种现象多是胃肠湿热所致，没有什么药物可以一下子根治，这种慢性症状不能急，要药调配合日常生活的食疗方法。建议有这种症状的大家可以使用传统中药例如当归、虫草等调理身体，中药虽然苦口，但是治根。

平常的时候要注意不要吃生冷的东西，影响肠胃的蠕动。再加入适当的锻炼，使得身体内脾胃和谐，从而促进新陈代谢，改善一下肠胃的功能，将有助于改善排便的情况。由此可看出，我们平常应该注意下自己的排泄情况，这样我们可以有效的提前观察自己的身体情况，提前做出各种应对方案。

身体健康的方式基本都是差不多的，注意作息时间，加强适量运动，饮食规律同时不要太咸或者太油腻，给身体的器官不要加重负担，这才是长寿之道。最后想分享一个长寿的秘诀给大家，保持愉快的心情。很多疾病都是从生气中产生，生气使气不通畅，瘀滞，所以会产生很多身体疾病，当然气通了也有益于身体的健康。