发烧鼻子出热气可能是上呼吸道感染引起的：

1.原因：上呼吸道感染使鼻腔黏膜肿胀、充血，且鼻腔黏膜内神经反应敏感，使呼出气体较热。

2.症状：流鼻涕、鼻塞、咽痛、头痛等。

3.处理：喝水、退烧药、多吃蔬菜水果、保持鼻腔卫生、戴口罩、锻炼身体、注意饮食，尽量禁烟限酒增加免疫力。

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感冒鼻塞发热口干舌燥仔细看看这些疗法

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材料：新鲜的桑叶20-30g，干银耳10g，枸杞子5-10颗，冰糖适量

制作方法：

1.将新鲜桑叶洗净待用，干银耳泡发，洗净切碎。

2.锅置火上，倒入300ml清水，下银耳和枸杞，煎煮15分钟。

3.每天服用1-2次，疏风清热，心脑明目，适用于风热感冒的孩子服用。

食材：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

做法：将金银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

功效：本食疗方可辛凉解表，清热解毒。适用于如有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈等特点的风热感冒。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

材料：白萝卜250g、葱3根，胡萝卜、香菇各50g

制法：白萝卜切丝先用少量盐腌制去水分，使其脆嫩；胡萝卜切丝，香菇盐水泡后切丝，从切断拍扁；将各味用油煸炒，做菜肴食用

功效：白萝卜、胡萝卜有清热透邪的功效，葱可祛风，此食疗有祛风清热的作用，适用于风热感冒的患者。

桑叶5g、菊花5g、、薄荷3g、苦竹叶30g。将上述药物用清水洗净，放人茶壶内，用开水泡10分钟即可，随时饮用。

银花30g,薄荷10g,鲜芦根60g。先将银花、芦根加水500mL,煮15分钟，后下薄荷煮

沸3分钟，滤出，加适量白糖，温服，日服3~4次。

宝宝流鼻涕发烧应该怎么办

多喝水

宝宝流鼻涕发烧要多喝水，这是最简单有效的应对措施。最好是给宝宝少量多次饮用白开水，若宝宝不爱喝白开水，也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多排尿，就可以帮助宝宝降温和排出体内毒素。

洗温水澡

温水洗澡可以帮助宝宝散热排毒。若宝宝流鼻涕发烧时精神状态还比较好，就可以给宝宝洗温水澡，水温大概调节在27—37摄氏度左右。给发烧的宝宝洗澡千万注意不要洗热水澡，否则会引起宝宝全身的血管扩张，增加耗氧量，容易导致宝宝身体缺血缺氧，加重发烧的病情妈妈妈也可以用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、大腿根部等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。

泡热水脚

热水泡脚也有利于促进血液循环，缓解宝宝发烧流鼻涕的'不适感。泡脚可以用小盆或小桶，水温要稍微高于平时，温度保持在40摄氏度左右最佳，以宝宝能适应的温度为标准。泡脚时妈妈可以用手抚搓宝宝的两小脚丫子，能使血管扩张加速血液循环，帮助宝宝降温。

更换并减少衣物

宝宝流鼻涕发烧时，应该给宝宝更换宽松且轻薄干净的衣物，不宜穿的过多，这可以缓解流鼻涕的身体不适感，还能增加皮肤的散热，帮助宝宝降温。有些家长认为宝宝流鼻涕发烧要捂得出汗才能好，这是不对的，捂得太多太厚，不利于皮肤散热，还有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。

头部冷敷鼻子热敷

妈妈可以准备两条毛巾，一条用冷水浸湿，另一条用温热的水浸湿，稍挤压不滴水即可，冷毛巾折叠到宝宝额头的大小，置于前额上；热毛巾敷在宝宝的鼻子上，5分钟左右视毛巾温度更换。这样有助于缓解宝宝流鼻涕发烧的症状。

多休息

宝宝流鼻涕发烧时，身体可能会比较虚弱，此时应让宝宝多卧床休息以恢复体力。宝宝卧床休息时，还应尽量保持周围环境安静，以免打扰到宝宝的休息。

就医治疗

体温在37.5—39摄氏度时为低中热，39摄氏度以上才为高热。低、中热一般不会对身体造成什么影响。流鼻涕发热是宝宝身体对病毒或细菌入侵所激发的一种免疫抵抗机制，有利于歼灭入侵的病毒和细菌。所以当宝宝处在低、中热，妈妈们可以在家自行采取一些有效的物理退烧方法。但是宝宝体温达到39度以上就必须去看医生，而且刻不容缓。因为高热持续太久，会使身体的很多重要功能失调。如消化功能紊乱，抵抗力减弱等。