老年人经常感到没有食欲，应该如何增加食欲？
老年人经常感到没有食欲，应该如何增加食欲？
老年人没有食欲与器质性疾病、功能性疾病及心理因素有关。随着人体年龄的增长各方面都会出现衰退的表现，如老年人没有食欲、不想吃东西，应带老年人到医院进行检查。
首先，应考虑是器质方面的疾病引起，比如出现口腔疾病、胃部疾病、胆囊炎、肝炎、食道炎、结直肠炎、胃肠道恶性肿瘤等疾病时，会影响到胃肠道的蠕动导致老年人没有食欲。
其次，也可能是功能性疾病导致，由于老年人胃肠道蠕动慢、胃的功能逐渐减退引起。通过少食多餐、定时定量、饭前开胃可缓解老年人的症状。
老年人活动量较少，长期待在家里会出现心理方面的问题，也会导致老年人出现没有食欲的表现。所以可经常下楼遛弯，找朋友谈谈心有利于缓解症状。
老年人胃口不是很好可以多进行运动，促进身体进行新陈代谢，促进肠道消化。很多老人不喜欢运动感觉不到饥饿感，食欲就会下降。
所以老人可以多出去进行运动，在运动过程当中促进肠胃的蠕动，加快肠道当中的食物消化，增加食欲。另外老人可以多吃容易消化的食物，例如山楂、陈皮等，能够对肠道功能起到调节的作用，还可以增加老人的食欲。
在日常饮食当中老人需要少吃肉类食物，多吃健脾消食食物，例如苦瓜、豆腐以及绿豆等食物。常吃甜食也会导致造成胃口不佳的情况，因为在甜食当中含有大量的糖分，会造成脾胃功能下降，因此老人要减少摄入甜食的含量。
有可能是老人患上了胃部的疾病，如胃炎或胃溃疡，建议到医院进行胃部的检查，明确诊断后再给予对症治疗。
14岁的老猫吃什么如何喂养老年猫咪
如何照顾一只年纪很大的猫咪？
文/逗一会儿猫
猫猫是大多数人都会喜欢的一类宠物。由于猫天生外表可爱，性格也很独特，所以会吸引很多人的宠爱。我们大家都知道，猫的一生和人的一生，其年龄程度和年龄单位是不一样的。一个人十五岁，还是青春少年，但是对于一只猫来说，却已经步入老年。它们三岁，就相当于我们人活到二十八岁了。照这样的***来计算，如果一只猫长到10岁，那么差不多就相当于我们人长到55岁了。
我们需要注意的是，老猫和其它年龄阶段的猫，喂养方式是特别不一样的。这时候就需要养猫的主人特别细心，这样才能让老年猫安度晚年。那么如果家里有一只老年猫，该怎么饲养更合适呢？
年龄特别大的猫，在体力方面以及身体各方面的都有了明显的变化。它们已经不能像小猫那样充满活力了，所以它们会更安静，总是趴着或者睡觉。我们认为猫的身体是非常柔软的，所以它在做一些动作的时候也是比较轻盈的。但是对于老猫来说却并非如此，老猫到了一定年纪，基本上已经失去了猫咪的灵活与轻盈。它们进行日常活动是非常不方便的，比如再也没办法调皮地跳上柜子，甚至清理自己的毛发，都会显得很吃力。
老猫的身体能力已经大不如从前了，所以我们应该把它居住地方进行一些改动。比如可以把猫爬架换成矮的，这样老猫也可以轻易地爬上去。猫咪以前喜欢去的地方，但是现在上不去了的话，可以给它做一个缓台或者梯子。这样它们就可以稍微轻松一点，也能去窗台这样的高处休息了。
在猫老了之后，它经常会得病，定期带它去体检是很重要的。尤其是要检查一下牙齿的问题，因为如果猫咪的口腔发炎或者牙齿掉光，很有可能会影响它的食欲。猫咪一旦开始不吃东西，那就代表它的生命已经走向了尽头。
给老猫的饮食也应该改变。虽然很多人都觉得，应该给老猫吃低蛋白的饮食，但是其实这是错误的。老猫更需要高蛋白高营养的饮食维持体力，所以可以考虑给它们吃自制猫饭或者主食罐头。这些湿粮比干粮更有营养，而且水分充足，容易消化，更适合老猫。
猫用它的一生陪伴了我们，所以我们应该尽到主人应该尽的责任，在它晚年的时候尽可能地照顾它。这也算是对我们自己的一个交代，更是对猫这一生的感谢。感谢她陪伴我们整个，让我们度过了一段快乐的时光。对于铲屎官来说，能把一只猫养到寿终正寝，真的是一种成就感，也是一种心愿。
上了年纪的猫，在日常中会有哪些变化？该如何养?
上了年纪的猫是不怎么爱动弹的，基本上每天都在睡觉，只有在吃饭的时候比较的活跃。天气比较好的时候，老猫就会在阳台晒太阳，然后舔一舔自己的毛发，整个猫看起来是很悠闲自在的。老猫的性格也是很好的，对待家中的人以及客人都是比较温和的，不会出现咬人或者抓人的情况。
老猫的毛发是不怎么柔软的，看起来秃秃的，这是因为年龄大了毛发也掉了。主人更好不要给老猫吃一些美毛的罐头，因为特别容易导致老猫出现便秘的情况，拉屎也是很臭的。有人可以让老猫吃一些蛋白和蔬菜，这样才能让肠胃比较的舒适，排便很通畅。老猫的牙齿是比较差劲的，可能已经掉了，主人就可以给猫咪吃比较软的食物。比如说羊奶泡猫粮，或者将鸡胸肉煮熟，再撕成条状的物体给老猫吃。有些老猫还非常的挑食，必须要在鸡胸肉上挤一袋猫条，老猫才会吃。因为猫条的味道比较的好，而鸡胸肉是没有味道的，可能不怎么符合老猫的口味。
如果你发现老猫突然性不见了，可能是预感到自己的生命即将走向终结，就会偷偷的溜出家门，不想让主人看到自己的死亡，不想让主人伤心难过。这个话题是很催人泪下的，但老猫确实是会这样做，也有网友进行的分享。在养老猫的时候，主人可以放平心态，要接受老猫，可能会离开自己这样的事实，不要在猫面前展示消极的情绪。因为猫咪已经非常老了，有需要开开心心的过好每一天，不需要承担太多的事情。
老猫咪就是家中的宝藏，每个人都是很喜欢的，对待老猫也是小心翼翼的，不想惹老猫咪伤心难过。
请问，老猫暴瘦骨瘦如柴不吃东西，老年猫暴瘦不吃东西怎么了？
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急！老年痴呆老人不吃饭怎么办？！！
1、多人共餐。愉快的进餐氛围,不仅会增加老人对食物的兴趣,还会促进消化液的分泌,使其保持良好的精神状态,增进食欲,保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人,给父母一些心理上的慰藉。
2、口腔健康。口腔健康不仅能够避免众多口腔疾病,同时还能够达到促进食欲的作用。老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯,并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物,这样能够有效的预防口腔之中细菌的滋生。有牙病要早治,脱落要及时镶补,以保持口嚼功能,把菜肴嚼碎,与味蕾充分接触,以增加食欲。
扩展资料
老人吃饭的讲究：
1、吃早不吃晚
这里主要指晚饭。老人消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上7点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化彻底,会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。因此,建议晚饭最好在7点前吃完,利用饭后时间散散步、活动活动,让食物多消化。
2、吃七八分饱
建议老年人每日三餐不可过饱,两餐之间可适当加一些零食。吃得过饱,会增加肠胃负担,使血液集中到肠胃,使心、脑等重要器官呈缺血状态,不利健康。
3、吃清淡不油腻
清淡饮食,主要是指饮食要低盐、低脂、低糖。但不能为了清淡只吃蔬菜,要注意营养的均衡,多从瘦肉、牛奶、鸡蛋中摄入优质蛋白。
4、吃软不吃硬
老人咀嚼能力下降,粗糙、生硬的食物嚼不动、咽不下、不消化。所以,饭菜质地以软烂为好,可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。
参考资料：百度百科-老年人
老人没有食欲怎么办吃什么可以提高食欲
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愉快的进餐氛围,不仅会增加老人对食物的兴趣,还会促进消化液的分泌,使其保持良好的精神状态,增进食欲,保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人,给父母一些心理上的慰藉。
老人若是消化系统功能下降,而出现消化不良的情况,可多食容易消化、含纤维素较多的食物,如新鲜蔬菜,水果等,也要增加富含维生素B的食物如粗粮,豆类等增强肠胃蠕动功能。家人可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对老人的消化功能进行调节。
平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时,可将拇指指端按放在足三里穴处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做7次,两侧交替进行。
做菜时,可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的,也不必担心摄取过量的盐和糖。
人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。
饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒,不仅会冲淡胃液,而且会使胃扩张,刺激饱感中枢。
香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度,是锁住香味的重要步骤,所以食物必须趁热吃。
黑芝麻中的不饱和脂肪酸和卵磷脂,能让血管的弹性增加,防止老年人血管类疾病的发生。
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。
黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。同时芹菜也是富含纤维素的食物。新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
随着年纪的不断增加,身体功能也在逐渐的退化,而味蕾也在其中,这就导致我们的舌头感知食物的味道的能力在逐渐的减弱,吃什么都是没滋没味的,所以胃口就变得不好起来。
相比于年轻人来说,老人年的消化功能出现了明显的下降,这个时候胃部容易产生寒气,长期如此则容易影响我们的食欲。
常见的祛火药有很多,例如黄连就是其中之一。如果老人家长期服用这种药物,那么胃口也会变差。
如果在日常生活中的饮食不够科学,多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物,那么也会影响老人家的胃口。所以说,老年人在平时的饮食中最好清淡一些,少吃重口味的食物。
胃口不好该怎么办？
老年人经常容易食欲不振，因为随着年纪的增长，老年人的身体机能也开始在慢慢的老化，所以很多老年人都有胃口不好、吃不下东西的症状。其实食欲不振有很多方法可以解决，但是要用对方法。那么胃口不好该怎么办？胃口不好是何原因？
1、胃口不好该怎么办
1、代糖代盐
一些糖尿病人和高血压病人，不能吃过多的盐和糖，不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食，又不会威胁身体健康。
2、趁热食用菜肴
香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。
3、少量喝点低度酒
饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。
4、来点音乐放轻松
人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。
5、勾芡淋汁增加味道
做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的，也不必担心摄取过量的盐和糖。
6、多人共餐更好吃
热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。
7、吃含锌的食物
锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。
8、食物要软硬适中
如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。
9、常喝汤
味蕾对汤类食物比固体食物敏感，所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。最后一点是，饭菜温度要适宜，这对老年人也很重要。实验证明，味蕾敏感的最佳温度为20℃~25℃。
10、吃点生姜
如果特别怕吃生冷或油腻的东西，可能是胃里寒气太重、热量不足。这时，可选择生姜作为菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝。
11、喝陈皮茶
如果是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的药物。新鲜山楂可以当零食吃，干山楂泡水喝，或煮汤喝;陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝;神曲既可用来冲水喝，也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。
2、老人饮食注意事项
1、数量要少
研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。
2、饭菜要香
老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。
3、饮食要热
老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。
4、饭菜要烂
老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。
5、味道要淡
有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。
6、水果要吃
各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果。
7、蔬菜要多
新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
8、吃时要慢
有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多影响身体健康。
9、质量要好
老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富容易消化。
10、食物要杂
蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。
1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
5、吃太多药物。造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。
6、生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。
7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。
8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
人老之后食欲下降，吃啥都没胃口？做好3件事，唤醒食欲，更健康
研究表明，随着人体的衰老，我们的味蕾会逐渐减少，对美味的体验度会下降，需要进食更重口味的食物才能刺激我们的食欲。因此，人老之后，食欲会下降。
老年人如同小孩一样，喜欢挑食、偏食，遇到好吃的食物就暴饮暴食；由于经常食欲不佳，食物摄入量不足，以及胃肠吸收功能的下降，容易出现营养不良现象，严重威胁人体健康。
人老之后应做好3件事，唤醒食欲，补充营养，更健康
1、少吃重口味食物
老年人味蕾减少，食欲下降，所以比较喜欢吃甜食、油炸食品、肥肉、烧烤、麻辣等食物。
然而，重口味食物虽然更加容易刺激我们的唾液腺，更加美味，然而人体容易产生依赖，吃的越多，我们的感官会更加麻木。同时，重口味食物还不利于人体代谢，吃得越多，嘴上过瘾，然而身体越难受。
因此要保护好我们的味蕾，要少吃重口味食物，避免煎炒炸、烧烤等烹饪方式；多喝粥、喝清汤，吃新鲜的蔬菜，才能更好地保护我们的味蕾。
2、多运动，或保持一定的体力劳动
运动或者是体力劳动，需要消耗人体更多的能能量。
退休会后的生活，没有什么劳动任务，所以每天需要进行适当的运动锻炼，一来可以促进食物的消化吸收，同时也可以增加对能量的消耗；人体保持一定的饥饿感，食欲才更强。
需要注意的是，一般在饭前30分钟内不宜剧烈运动，会降低食欲。饭后30分钟内，胃部负担较重，也不宜运动锻炼。
3、多喝水
人体缺水，食欲也会下降。
在进餐之前，饮用少量温开水，一来可以冲刷食道，有助于唤醒我们的食欲。而饭前喝水过多，也会增加饱腹感，也会降低食欲。所以要把握好量。
老年人早起起床之后需要喝250毫升水，晚上睡觉前可以喝不超过200毫升水为宜，其他时间喝水最好是分少量多吃饮水；随时喝水即可，不要一次性喝太多。
老年人要尽量少吃生冷与过烫的食物
生冷食物如冰水，冰冻的饮料等；冬季，常温下水果或果汁，凉菜等温度都非常低；在进入人体之后会刺激人体的食管以及胃壁收缩，影响胃液的分泌，一来容易导致消化不良现象，同时也会适当我们的食欲下降。
而过烫的食物，会烫伤口腔，严重的食管也会受到伤害；长期饮食果糖，容易导致食管受到伤害或病变。一些食管的益生菌在高温下，活性降低，也不利于健康。
建议：无论是喝温水还是吃热的食物，温度最好控制在40——60度，胃肠更容易接受。
越是喜欢吃的食物，越好控制，不喜欢吃的食物，更要去尝试。
成年人更容易出现偏食现象，这种偏食不在于餐桌，而是在菜市场；对于喜欢吃的食物，我们在菜市场就已经挑好了，所以才摆上了餐桌，我们可以吃的更津津有味。
很多人告诉我：“我成瘾于食物，不吃这些食物时就还好，但是一旦吃了些许，我就会失控，完全不知道如何停下来。”
要知道，人体所需的“七大”营养素在不同的食物中分布是不同的；我们需要吃更多种类的食物，才更有利于保持营养均衡。如果我们对自己喜欢吃的食物进食过多，而对不喜欢吃的食物长期不吃，就容易导致某些种类的营养物质缺乏。
我的建议是，自己喜欢吃的食物也不要天天买；而对于自己不喜欢吃的食物，也可以尝试去吃些；你会发现之前不喜欢吃的食物，吃着吃着就喜欢吃了。
我就有这样体验，之前我非常讨厌吃香菜、鱼腥草、豆腐、腐竹等，现在发现原来是非常美味。
《中国居民膳食指南（2016）》建议，我国居民每天应吃不少于12种不同的食物；每周吃够不少于21种不同的食物；包括各种不同的谷物、薯类为主食；各种不同的肉类食物，包括鸡蛋与牛奶；还有就是各种豆类、新鲜的蔬菜与瓜果、坚果等食物。
除此之外，我们还可以用不同的烹饪方式，做成不同的菜系来刺激我们的食欲。
老年人的饮食应以清淡、易消化为主；对于配菜需要考虑到色香味俱全，也可以刺激我们的食欲；
同时，老年人应多与亲朋好友、家人一起进餐，心情舒畅也有助于刺激食欲，还能提高人体的消化吸收功能。
总而言之，对于不想吃饭，食欲不佳的老年人，我们是有很多办法的。