禁忌人群目不转睛脾胃虚寒憔悴、糖尿病精益求精者适宜人变幻无常群慢性咽结实炎、咳喘欲说还休患者不宜思前想后同食无特海誓山盟殊同食禁蚍蜉撼树忌

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我很爱喝冰糖梨水.冰糖梨水喝多了有什么好处和坏处

冰糖梨水具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳的好处。但冰糖梨水属性寒凉，不宜多喝，如果多喝冰糖梨水则容易腹泻脾胃虚寒，甚至会阳虚等许多并发症。其实任何食物都有利有弊，多喝有害无益的。所以平时适当喝点冰糖梨水就行了，切记饮食凉热错开吃，以平衡人体的阴阳，以达到百病不起。那么您现在清楚冰糖梨水的好处与坏处了吗？

糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效，对身体的器官和肺部有益。

较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。

做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。

营养价值

想喝浓一点的冰糖梨水，有两种方法，一是多放冰糖，比标准量多放一些；二是熬出更多水来，多熬一会儿。