保持室内通风良好，可以保证室内充足的含氧量（提升睡眠质量不易瞌睡等），但在如今的疫情扩散期间，保持室内良好的通风条件，也可以帮助我们有效防治病毒的传染。比如，我们外出时衣服上可能被附着了病毒，回家时病毒就会悬浮在室内，传播扩散至各个角落，而良好的通风，可以有助于将病毒和脏空气排到室外。再比如，室外可能也会有病毒的存在，当我们开窗通风时（尤其是低层住户），室外如果有病毒携带者经过，病毒就有可能在我们开窗时进入室内。所有在目前阶段，还是建议大家集中通风，并在通风后及时消毒，避免病毒从室外进入室内。当然，我们也可以选择新风机这样的的空气净化装置，将室内的空气经过净化后再进入房间，即健康安全，也省的天天开窗户了。