1、不要喝饮料，最好大量喝白开水或者现泡菊花茶；通过补水，达到清热消毒的目的。饮料中含有大量的功能性刺激性化学添加剂，如果我们的体质不消化这些，那么就会通过皮肤排泄导致毛孔堵塞，容易起痘痘；建议喝水和菊花茶，正是为了达到正确的清热解毒的目的。

2、经常热敷下脸，可以使皮肤毛细血管通道打开，有利排毒；通过热敷，可以使毛孔暂时变大、打开毛孔，使毛囊通过毛孔更容易排泄出皮脂腺分泌的各类排泄物，是皮肤的排泄更加顺畅，从而使我们的皮肤更加健康。

3、使用蒸馏水或者纯露的面膜敷脸；蒸馏水和纯露都是纯净的水，不含有其他的化学物质，更容易使皮肤吸收，已达到补水的作用；市面上边卖补水的化妆品，大多都是达到这个目的，所以大家买补水化妆品时，一定要注意这些。