如果是用手机拍摄延时摄影的话，直接用延时摄影app就行，收费版效果更佳如果你是使用单反拍摄的话，建议使用lrt(lrtimelapse4.6)配合lightroom软件使用效果更佳lrt可以稳定并去闪，是一款延时摄影后期的专业软件。

延时摄影又叫缩时摄影（英语：Time-lapsephotography），在行车记录仪上又称缩时录影。是以一种将时间压缩的拍摄技术。其拍摄的是一组照片或是视频，后期通过照片串联或是视频抽帧，把几分钟、几小时甚至是几天几年的过程压缩在一个较短的时间内以视频的方式播放。在一段延时摄影视频中，物体或者景物缓慢变化的过程被压缩到一个较短的时间内，呈现出平时用肉眼无法察觉的奇异精彩的景象。延时摄影可以认为是和高速摄影相反的一个过程。延时摄影通常应用在拍摄城市风光、自然风景、天文现象、城市生活、建筑制造、生物演变等题材上。而目前除了相机外，手机、行车记录仪也有此功能。