1、在海边散步，感觉身体得到了很好的舒展。

2、她喜欢做瑜伽来舒展自己的身体和心灵。

3、经过一天的工作，他感到身体非常疲惫，需要好好舒展一下。

4、早上起床后，我通常会做一些简单的伸展运动来舒展筋骨。

5、在健身房里，教练会指导我们进行各种舒展运动来预防受伤。

6、拉伸带可以帮助你更好地舒展肌肉，减少肌肉疲劳和酸痛。

7、游泳是一种非常好的舒展身体的运动方式，可以锻炼全身的肌肉。

8、长时间的坐姿容易导致身体僵硬，需要经常起身活动来舒展身体。

9、瑜伽中的猫式和下犬式可以帮助舒展腰部和背部的肌肉。

10、在户外进行一些自然的运动，如爬山、骑行等，也可以很好地舒展身体。