眼镜防蓝光有用。长期接触蓝光可导致视网膜色素上皮衰亡和黄斑病变，甚至失明，而防蓝光眼镜可以预防这一类问题。防蓝光眼镜可以防止蓝光刺激眼睛，过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害。防蓝光眼镜不仅有效隔离蓝光辐射，还可隔离紫外线辐射，对于电脑工作者非常适用。