沙蚕的使用非常简单，只需要将鱼钩从沙蚕的头部或者尾部穿入即可，然后将鱼钩留在沙蚕的体内，这样可以降低鱼儿吃饵的警惕性。需要注意的时，沙蚕穿钩前一定要观察沙蚕的活性，如果活性不足，建议直接放弃。
沙蚕在分类学上属于环节动物门、多毛纲、游走目、沙蚕科，俗称海虫、海蛆、海蜈蚣、海蚂蝗。动物性钓饵的一种。身体分节明显，体节两侧突出成具有刚毛的疣足，用以行动。长10厘米左右。栖息泥沙中，生殖季节或夜出觅食时，能游水。我国黄海和渤海沿岸多产，日本亦产，是钓取海鱼的主要饵料。我国海滨已广泛养殖，作为商品饵供应垂钓者。