海竿欲远钓，必须选用较长的竿，4米左右的竿比较合适，渔线可用线径0.3毫米以上的线。线粗，承受力强，可以钓大鱼，绕线轮应选用中号以上的大轮。

初学使用海竿者，往往只注意右手(上举的手)用力，而忽视了在胸前下部的左手也应用力。

当右手将竿举过头顶准备投竿时，此时左手要握在竿的底把部。投竿时的动作是右手握竿，从身子的后侧上方向前用力劈投，竿体运行是一个180度的半圆弧状，此时右臂再用力。应注意的是左手在胸前的下部也应向内压下去，也要用力，而不只是随右手运动。由于左手向下压，也就增加了挥竿的力量，抛得自然比只有右手用力要远。左手压竿也应是有节奏的一顿，有爆发力才行。只要多次练习，是会养成左手用力的习惯的。