不是。清洁面膜有膏状面膜、撕拉面膜，酸奶面膜不具备清洁效果，它的主要作用是滋润美白，酸奶没有任何清洁作用，日常食用的酸奶直接涂到脸上也没有任何清洁作用，想要使用清洁面膜可以选择绿豆粉和蛋清组合在一块制作成面膜，或者是购买专用的清洁面膜用到脸上。

酸奶面膜可以滋润皮肤、去除脸部痤疮雀斑、皮肤表面老废角质、促进新细胞生长、使皮肤变得滋润顺滑，长期使用可以消除面部皱纹，特别适合中老年妇女或者是面部皱纹多的女性，这类面膜刺激性小还能调理皮肤，起到一定性的美白作用。

酸奶里面的乳酸菌不仅能保湿还能去角质、使皮肤快速恢复光泽、改善皮肤干燥暗沉情况、增强皮肤弹性，酸奶面膜还能补水保湿，如果脸上有痘痘建议使用一段时间酸奶面膜，可以看到明显的改善效果，需要坚持使用才能起到真正的祛痘祛斑效果。

酸奶面膜的做法很简单，可以直接把购买来的酸奶浸湿面膜纸当中，15分钟后拿起来敷在脸上，也可以用酸奶和面粉或珍珠粉搅拌成糊状敷在脸上，需要注意酸奶具有一定酸性成分，最好不要天天使用，否则会形成营养过剩的情况。